Відчуй Приплив
Потужний потік вправ для наповнення м’язів енергією моря і новим запасом витривалості.
Потужний потік вправ для наповнення м’язів енергією моря і новим запасом витривалості.
*fixayedak* занурює вас у світ водної потужності: кожна вправа – мов заряди океанської енергії.
Наука руху та інтуїція хвиль – запорука вашого якісного прогресу.
Поєднання циклів пікового навантаження та плавного відновлення – справжня школа океанського штурму.
Короткі серії повторів для потужного сплеску.
Плавні, контрольовані рухи для відновлення.
Інтервали інтенсивності для випробування м’язів на витривалість.
Шість руйнівних блоків вправ, що насичують тіло океанськими силами.
Суперсет жимів у різних варіаціях кута.
Присіди з імпульсною паузою внизу.
Тяга штанги з акцентом на швидкий ексцентрик.
Пуловер із затримкою в крайній точці.
Віджимання з вибуховими імпульсами.
Дроп-сети та суперсети для остаточного виснаження.
Від «Дрейфу» до «Цунамі» – виберіть свій шлях до океанської могутності.
Сила хвиль, витривалість глибин та наукова методика — секрет вашого океанського розвитку.
Використовуємо енергію природи в кожному русі.
Методика, перевірена даними і практикою.
Програма адаптується під ваші цілі та можливості.
Заповніть форму, і ми допоможемо вам поринути у потік нової сили.
